시니어라이프교육

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시니어 라이프란?

“시니어 라이프를
  배우는 이유”

산업화 진전 및 급속한 고령화에 따라 지속가능한 발전 및 경제적 측면에서 시니어 문제는 빈곤, 자살, 학대, 건강 및 돌봄, 사회참여 등 다양한 형태로 존재합니다. 이에 시니어 라이프의 정의 및 상황에 대한 전반적인 실태를 알아보고 이해할 수 있습니다. 

자신을 파악하기 위한

“본인의 모습 들여다보기”

자신의 모습을 파악하여 나에 대한 정체성과 방향성을 확인하는 교육으로, 이야기톡카드 등을 활용하여 자신에 대한 강점과 약점을 알아보고, 다양한 체험활동(네글자 이름짓기, 대칭그림그리기, 눈만보고 그리기 등)을 통해 자기자신에 대한 통찰력을 기를 수 있도록 합니다. 

“긍정적인 자기 효능감

  발견 및 경청과 집중력”

다양한 과제를 수행할 수 있는 능력을 계발하여 자기 효능감(self-efficacy) 을 향상하는 것을 목적으로 진행하는 교육으로, 공간을 이동하며 신체의 움직임을 이용한 다양한 체험활동(싸인받기, 반갑습니다라운딩 등)을 통해 마음과 정신의 이완을 유도함과 동시에 자신에 대한 이미지 트레이닝을 할 수 있도록 돕습니다.

CRR분석을 통하여

“각자의 심리적 성향파악 및
  색깔인지 트레이닝”

CRR분석기법을 통해 대표적인 색들이 갖는 상징적인 의미와 각각의 색깔을 선호하는 인간의 심리, 성격, 취향, 성향 등을 테스트하여 현재 자신의 심리상태를 파악하고 대처할 수 있도록 하며, 두뇌 활성화를 촉진하고 뇌훈련을 통한 순발력, 인지력을 향상할 수 있는 색깔인지 등의 체험활동을 합니다. 

이미지 트레이닝을 통한

“기억력 향상과 삶에 대한
  발표자 되어보기”

첫인상과는 달리 반전의 스토리를 통해 서로를 알아가는 교육프로그램으로, 각자에 대한 이미지를 유추하고 상대방의 인상에 대한 이유를 듣고 호기심을 유발하여 서로에 대해 관심을 가질 수 있도록 돕습니다. 또한, 보기-찰칵-결합을 통한 기억력훈련기법으로 대상을 적극적으로 관찰하고 하나의 이미지를 통해 전체 이미지를 상상해볼 수 있도록 돕습니다.

다양한 교구재를 활용한

“창의적인 공간감각 
  훈련하기”

스토리텔링을 통한 말하기와 표현력을 기를 수 있는 역량을 강화하고, 창의력 훈련을 통해 기억력 감퇴를 예방할 수 있는 교육프로그램으로, 이야기톡카드를 통해 자신의 관점에서 문제해결능력을 기르고, 스펀지도형으로 다양한 사물을 만드는 과정에서 학습자의 창의력 계발 및 세련된 표현력을 기를 수 있도록 돕습니다. 

청중들에게

“당당한 시니어라이프
  선언하기”

시니어 스스로도 노년에 대한 패러다임을 바꾸고, 자신감 있고 당당한 주체가 되기 위하여 삶의 지표를 다시 설정해보는 교육프로그램으로, 다양한 수용언어와 표현언어를 사용해 자신의 동사버킷리스트를 작성하고, 그 리스트들이 나의 삶에 어떤 의미를 담고 있는지 알아보고, 건강한 노년의 삶을 살기 위한 시니어라이프를 청중들에게 선언해보는 시간을 갖습니다. 

사물인지 트레이닝과

“인지적 요소 발전시키기”

제시된 그림카드를 보며 정확한 정보를 만들어 인지능력을 키우고 그에 알맞은 문장으로 표현해보는 교육프로그램으로, 그림카드로 다양한 상황을 설정한 후 그에 따른 장면을 배열함으로써, 참여자가 스토리텔링을 통해 다양한 어휘력, 표현력을 향상시켜 세련된 발표자가 되어볼 수 있도록 돕습니다.

삶에서 꼭 필요한 것의

“가치관 재정립 및 
  표현하기”

필요와 욕구의 차이점을 구분하여 개인의 현재상황과 달성하고자 하는 미래를 그려보고 전체 삶에 대한 전반적인 가치관을 노년의 삶에 맞게 재정립해보는 교육프로그램으로, 자신의 인생에 있어서 가장 중요한 것은 무엇인지 그 가치를 글과 그림 등 다양한 방법으로 표현함으로써, 자기존재의 고유성에 대한 가치와 존중성을 키우도록 돕습니다.

나를 표현하는 도구를 활용하여

“내 인생 코딩하기”

자신을 건강하게 표현하는 법을 배워 스스로에게 더 진실되게 감정을 표출할 수 있도록 다양한 도구와 기법으로 표현해보는 교육프로그램으로, 다양한 주제를 설정하여 자신이 생각하는 창의적인 방법을 통해 도형을 사물화시키고 감정을 적극적으로 표현해보며, 오조봇 코딩체험을 통해 4차산업 혁명에 대해 알아보고 시니어라이프를 코딩해보는 시간을 갖습니다.

창의력과 집중력을 향상시키는

“인생인형 만들기”

손의 소근육을 이용함으로써 창의력과 집중력을 향상시키고, 인생인형을 만드는 시간을 토해 정서적 편안함과 심리적 안정을 도모하는 교육프로그램으로, 가장 돌아가고 싶었던 시절을 돌아보고 자신의 취향과 감성을 살려 나만의 인생인형을 예술성 있게 표현해볼 수 있도록 돕습니다.

도전골든벨과 플러스스케치를 통한

“시니어라이프 되돌아보기”

시니어라이프교육전문가 교육과정 전과 후를 비교하여 달라진 시니어라이프에 대한 자신의 생각을 되짚어 보고 앞으로 더 나은 삶을 다짐합니다. 또한, 그동안 배운 소감을 플러스스케치기법으로 표현해보고, 도전골든벨로 전과정을 총정리 해보는 시간을 갖습니다.